A Bolond levele a Kisfiúnak

Forza Inter!

Bajnok lett az Inter!

SIENA - INTERNAZIONALE 0 - 1
gól: 57´ D.Milito.
INTER (4-2-3-1): Julio Cesar; Maicon, Materazzi, Samuel, Zanetti; Thiago Motta (54´ Pandev), Cambiasso; Eto´o, Sneijder (73´ Chivu), Balotelli (58´ Stankovic); Milito. (Toldo, Lucio, Mariga, Muntari). edző: Mourinho

KiloJoule - avagy hány kiló vagy, Gyula?

2010. 04.30. - Gyula kórházba kerülése után 2 nappal...

3 X 10 bicepsz - 5 kg.

3 X 10 oldalsó középtartásból mellső középtartásba - 3 kg.

3 X 15 mellheztartásból mellső középtartásba - 3 kg.

3 X 10 mélytartásból oldalsó középtartáson át magastartásba - 3 kg.

3 X 15 hát - leírhtatlan. 5 kg.

3 X 15 kétkézzel egyszerre kinyomás vállhoz tartásból magastartásba - 5 kg.

3 X 15 egyes felülés fekpadon (3X 10 , 4 X 10 , 5 X 10...)

3 X 15 lábemelés - cserépkályhán :-)

3 X 10 fekvőtámasz

másnap 1 kör, két nap múlva két kör futás...

Cél: Szílvásvárad, 06.30 vagy 07. 01. kedvenc gyakorlatom...

más:

Húzódzkodás...

Úszoda

kötépálya

falmászás

nyáron szikla

foci

futás

squash

bowling

étkezés

cukor

szörp

sör

só

alkohol

pálinka

szauna

rekreációs képzés - szaktanácsadással :-)))

fogászat

lelki egészség

blog

Focilista

valahonnan az Internet ködéből előkerültek e régi focilistás barátok... Álljon hát itt tiszteletükre az akkor idők szokásainak megfelelően, Krapulax-módra használatos néhány aláírás variációm...

1. RáBanya

“Ez itt futball, értik? Ha szórakozni akarnak, a bohócokat nézzék a cirkuszban!”

Alan Durban – Stoke City

2.

“No one like us – We don’t care” – a Milwall szurkoloinak notaja.

Senki sem szeret bennunket – de nem szamít…

RáBanya

3.

“No one like us – We don’t care” – a Milwall szurkoloinak notaja.

“Nessuno ci vuole bene – ma non fa niente” – az Inter szurkoloinak notaja

“Senki sem szeret bennunket – de nem szamít”… - az ETO szurkoloinak notaja

“Mindenki utal – de en pont ezt elvezem a legjobban az egeszben” – Krapulax listabaratainak notaja

RáBanya

4. RáBanya

A futballcsapatok hihetelenul lelemenyesek abban, ahogy banatot tudnak okozni a szurkoloiknak…

valahanyszor azt hiszed, rosszabb mar nem johet, produkalnak valami egeszen meglepot.

Nick Hornby - Arsenal

5.

RaBanya

“Nagyon kell erteni ehhez a jatekhoz, es 19-re mindig lapot kerni!” (V.J.)

Most már biztos... - TÉNYLEG VÉGTELEN!

és ha még bárkinek, bármiféle kétsége lenne afelől, hogy az emberi hülyeség valóban végtelen..., akkor hát itt a végső bizonyosság, egyenesen a Komócsin Zoltán utcából!

Türelmesen kell olvasni, mert a java a 2. nap délutánjára marad... de ha bárki elbizonytalanodna, elárulom - a Civil Vezérek Vérszerződése kedvéért érdemes eljutni odáig!

Óh, ha ÁlmosElődOndKondTasHubaTöhötöm ezt láthatná...

-------------------------

Tisztelt Civil Barátunk határon innen és túl!

Szeretettel meghívjuk a

„II. Civil Honfoglalás – Civil Szerződés”

címmel megrendezésre kerülő Kárpát-medencei nemzetközi civil találkozóra.

Időpont: 2010. május 14-15-16.

Helyszín: Ópusztaszer, Kemencés Csárda különterme (Komócsin Z. u. 23.)

A találkozó célja a hazai és a határ menti civil szervezetek közötti együttműködés erősítése.

Május 14. (péntek) – Kemencés Csárda

16:00 - Regisztráció, szállás elfoglalása

18:00 Vacsora

19:00 - Ismerkedési est

Kulturális program: Harangláb Népzenei Együttes (Zalaegerszeg)

Május 15. (szombat) – Kemencés Csárda

09:00-09:10 Megnyitó

09:10-09:30 Hazai és határ menti civil szervezetek képviselőinek bemutatkozása

09:30-11:00 Határ menti 7 régió civil szervezeteinek bemutatkozó előadása

(Felvidék, Muravidék, Burgenland, Horvátország, Vajdaság, Erdély, Kárpátalja)

11:00-11:15 Szünet

11:15-12:45 Magyarországi 7 régió civil szervezeteinek bemutatkozó előadása

(Nyugat-Dunántúl, Dél-Dunántúl, Közép-Dunántúl, Közép-Magyarország,

Észak-Magyarország, Észak-Alföld, Dél-Alföld)

12:45-13:45 Ebéd (Kemencés Csárda)

14:00-14:15 A hazai régiók és a szomszédos országok civil vezéreinek megválasztása a „Civil

Szerződéshez”

14:15-15:00 „Civil Szerződés”, Civil vezérek esküje: a hazai hét régió civil szervezetei jelképesen

szövetséget kötnek a határon túli civil szervezetekkel a meglévő együttműködések megerősítése, valamint további együttműködések kialakítása céljából

15:00-16:00 Új határ menti és nemzetközi együttműködési lehetőségek megvitatása

16:00-18:00 Csoportos látogatás az Ópusztaszeri Nemzeti Történeti Emlékparkba, a Feszty-körkép

megtekintése

19:00-20:00 Vacsora (Kemencés Csárda)

20:00- Együttműködési est magyar népzenével

Május 16. (vasárnap) - Kemencés Csárda

09:00-10:15 Műhelymunka a konkrét együttműködések előkészítése céljából

10:15-11:30 Civil szervezetek közötti együttműködési megállapodások

11:30-11:45 Program zárása

12:00-13.00 Ebéd (Kemencés Csárda)